o básico é bom o suficiente. o avanço pode se tornar uma compulsão.
se o seu exercício é caminhar, não é obrigatório avançar para a corrida e muito menos correr uma maratona.
se você é um investidor de fundos de índice, não há necessidade de avançar para ações ou criptomoedas.
o avanço é uma escolha e não uma obrigação. o básico é bom o suficiente.