não pense demais no passado.
não pense demais no futuro.
treine sua mente para estar presente no momento.
é muito fácil viver no passado. é importante aprender e crescer com o passado, mas permanecer no presente e seguir em frente.
seu passado se foi e seu futuro ainda não chegou. pensar demais neles vai custar-lhe o seu presente.
a tranquilidade da mente depende, em grande parte, de saber viver o momento presente, por isso é fundamental saber como treinar a nossa mente para viver o hoje.