- perdoe o seu eu passado e chegue ao agora.
- reconheça quem você é e o que realizou.
- valorize a si mesmo e seu tempo. estabeleça limites quando for necessário.
- pratique a gratidão. eu prometo que mudará sua vida.
- em vez de se rebaixar, fale sobre boas qualidades diariamente.
- cerque-se de pessoas amorosas e solidárias. deixe de lado aqueles que o prejudicam.
- defenda o que você merece. avise as pessoas quando ultrapassarem uma linha. seja forte por você!