se você não tem motivação para fazer nada, leia isto

use suas ações para criar motivação.
aprecie o processo, não o resultado.
mude sua atenção para beneficiar os outros.
concentre-se em pequenas vitórias.
mude sua abordagem.
use restrições artificiais para estimular sua criatividade.
encare a vida como uma série de experimentos de 2 a 3 semanas.
compreenda verdadeiramente o porquê.
imagine um arrependimento futuro para rever suas prioridades.
reduza suas expectativas.
abrace os primeiros rascunhos.
reabasteça regularmente com inspiração.
organize seu espaço como uma sala de aula de jardim de infância.
use o diário para romper suas teias de aranha mentais.
visualize seu progresso (e seu plano).
falsifique: finja ser uma pessoa mais motivada.
apenas coloque seu corpo em movimento.
saia do prédio.