se você não se separar de suas distrações, elas o separarão de seus objetivos.
suas distrações farão você sacrificar seu futuro pelas recompensas de hoje.
e ainda assim o seu futuro depende de negar a si mesmo mais das recompensas e gratificações de hoje para melhorá-lo.
cada distração vem com uma recompensa.
se você aumentar seu foco, será recompensado mas se você se permitir distrações, obterá prazeres baratos.
elimine suas distrações:
- visualize suas tarefas concluídas
- desligue seu telefone
- ligue um cronômetro
você tem apenas uma vida. você não quer se arrepender de tudo porque não conseguiu se concentrar.
a solução é criar hábitos sustentáveis que o aproximem de seus objetivos.
ocupar seu tempo com hábitos positivos que o aproximem de seus objetivos ajudará a evitar que você se distraia.
uma das melhores maneiras de aumentar sua produtividade agora é reduzindo DISTRAÇÕES:
1) use uma tela, uma janela do navegador e um programa de computador por vez.
2) mantenha sua área de trabalho física e virtual organizada
mantenha seus objetivos alinhados com sua visão e lembre-se sempre de que o sucesso vem do foco. portanto, distraia-se das distrações.