sempre se perguntar “isso importa” é uma forma de autocuidado.
na verdade, costumo reformular e dizer se isso importa;
amanhã
daqui a uma semana
daqui a um mês
daqui a um ano?
isso coloca as coisas em perspectiva.
se não, não deixe isso consumir sua mente!
e lembrando-se “tudo bem que isso seja importante para você e para mais ninguém” – é válido.