torne-se uma versão melhor de si mesmo porque o processo é divertido, não porque você se sinta pressionado a fazê-lo.

quando você percebe o quanto você vale mais, como você é capaz de fazer grandes coisas, você se recusará a se contentar com menos.

construa-se melhor a cada dia, você se tornará mais ativo, entusiasmado, forte e confiante.

você ficará surpreso consigo mesmo e também terá orgulho de si mesmo por mudar e se tornar melhor.

quando você começa a gostar do processo, pode conseguir qualquer coisa.