se alguém dissesse as coisas que dizemos a nós mesmos, seria nosso pior inimigo.
queremos que os outros nos tratem bem, mas muitas vezes negligenciamos a forma como nos tratamos.
o paradoxo da honestidade é que, embora seja procurada, muitas vezes é difícil de aceitar.
trata-se de encontrar o equilíbrio certo: sermos honestos e ao mesmo tempo atenciosos na nossa abordagem para manter a comunicação aberta e construtiva.
você tem que controlar sua percepção de si mesmo. reconhecer que o nosso diálogo interno é uma jornada de trabalho que dura a vida toda é extremamente valiosa.