eu nunca me senti mais conectado do que agora.
o desenvolvimento da atenção plena mudou minha vida de uma maneira tão positiva que parece o código secreto da vida. ⠀
abandonando a fixação da mente na ilusão do passado e do futuro, nadando mais fundo no AGORA.
o processo de trazer intencionalmente toda a minha atenção para as experiências que se desenrolam no momento presente, sem julgamentos, conversas mentais e formas de pensamento, é como acordar no sonho, constantemente. ⠀
a vida é fenomenal, um constante milagre, simplesmente estar aqui é um presente, e está aqui o tempo todo, a única coisa no caminho era a minha mente.
está tudo na mente. o modo como percebemos o mundo à medida que o movemos determina a nossa experiência.
uma mente aberta e quieta, abre espaço para experimentar a verdadeira realidade sem julgá-la como certa ou errada, boa ou ruim, apenas é.
medite, conecte-se com a natureza, observe amorosamente a mente, você não é seus pensamentos, você nem é seu corpo, tudo isso é uma experiência temporária, observe e tudo se torna brincadeira.