ser um observador sem julgamento de si mesmo, dos outros e do mundo ao seu redor é uma das maneiras mais poderosas de aprender e incorporar a paz interior.
quando você observa sem julgamento, sua mente fica instantaneamente pacífica e calma. você não tem o ‘lixo’ do passado influenciando seus pensamentos. você não precisa inventar histórias sobre as coisas, elas simplesmente são.