quando você está em uma situação e de repente se sente emocionalmente desligado – pergunte a si mesmo – a situação está causando isso ou é apenas algo inexplicável dentro de mim? é sua tendência inata assumir que seus sentimentos são ditados por influências externas, mas ao ser autoconsciente o suficiente para perceber que o desconforto vem de dentro, você se permitirá se controlar, se recentralizar e se retirar do mundo até que esteja melhor posicionados para lidar com isso novamente.