ao tentar meditar, se você perceber que sua mente está vagando por todo o lugar, sua melhor aposta será tentar a meditação guiada.
youtube tem muito conteúdo que pode te ajudar.
e quando sua energia vibra em uma frequência que está em alinhamento direto com o que o universo tem tentado entregar a sua vida inteira, você começa a viver no fluxo e verdadeiros milagres começam a acontecer.
tudo é energia e isso é tudo.