antes de agir, decida.
antes de decidir, pense.
antes de pensar, concentre-se.
antes de fazer qualquer coisa, sente-se em silêncio e pense nas consequências de suas ações.
lembre-se sempre, seu foco determina sua realidade.
e se você não consegue focar, limite seu foco a uma coisa hoje. qual é a única coisa que, se você conseguir, torna mais fácil alcançar outras metas?
o foco é muito parecido com um músculo mental, quanto mais você trabalha na construção, mais forte fica.