nunca, jamais, deixe passar um dia em que você fez zero progresso.
a composição funciona independentemente do seu humor ou níveis de energia.
nem todos os dias são iguais, mas algo é sempre melhor do que nada.
às vezes, apenas começar vai trazer sua energia e você fará mais progresso do que pensava anteriormente.
mesmo um pequeno progresso conta, apenas seja consistente.