tenho me desapegado muito dos meus pertences recentemente, acumulei tanta merda nos últimos anos que é meio embaraçoso. uma coisa é certa: eu me sinto emocionalmente mais leve, sem todas as coisas com as quais eu costumava me identificar.
estou colocando minha energia trabalhando em mim de várias maneiras, principalmente fazendo o que é conhecido como ‘trabalho das sombras’, onde me concentro nas partes de mim que realmente não estão servindo ao meu eu superior.
estou aprendendo muitas lições durante esse período, mas tudo se resume a uma coisa; permanecendo presente.
realmente não há nada mais precioso que o eterno agora, é aí que a vida se torna alegre, sem preocupações com o futuro ou o passado, nenhum dos quais realmente existe, apenas em nossas mentes.
quanto mais tempo passo preso em minha mente me preocupando com o futuro ou me arrependendo do passado, mais longe estou de fato vivendo, uma mente livre vive no êxtase do eterno agora, um lugar do qual estive ausente durante a maior parte de minha vida.
para mim, aprender a permanecer presente envolve observar e entender em quais padrões de pensamento fico preso e, em seguida, trabalhar para descobrir quando e onde coletei essas crenças para reverter o acordo que fiz com elas e deixá-las ir.
nós não somos nossos pensamentos, são estruturas que construímos que nossa mente repete repetidamente. nossas mentes são incrivelmente poderosas, assumem o controle da mente, fazem novos acordos em torno de pensamentos positivos e assistem a sua vida mudar.
meditação é a chave.