a preocupação é uma forma de automutilação.
“não é o que acontece com você, mas como você reage a isso que importa.” – epicteto.
você pode alterar sua resposta. a ansiedade é apenas uma reação.
tão natural quanto qualquer outro mau hábito, porque é só isso que é a preocupação.
imaginar todos os resultados ruins é apenas uma obsessão doentia mental.
a preocupação finge ser importante, mas no fundo não leva a nada.
preocupar-se é usar sua imaginação para criar algo que você não deseja.