cuidar de sua saúde física e mental é tão importante quanto qualquer mudança ou responsabilidade na carreira. o que a saúde mental precisa é de mais luz do sol, mais franqueza e mais conversa desavergonhada.
para proteger a sua paz…
não há problema em cancelar um compromisso.
não há problema em não atender a ligação.
não há problema em mudar de ideia.
não há problema em tirar um dia de folga.
não há problema em dizer não.