ser gentil, amoroso, generoso ou atencioso são formas naturais pelas quais os humanos são projetados para interagir e estar no mundo. mas, à medida que encontramos mais e mais comportamentos e tendências baseados no ego que as pessoas, a sociedade, as empresas, os governos e a mídia normalizaram, podemos refletir sobre a energia que dedicamos todos os dias para agradar às pessoas.
agradar as pessoas é uma maneira que as pessoas tentam se encaixar, tentar provar seu valor, sinalizar virtude, tentar controlar ou influenciar os resultados, esperar que as pessoas gostem ou as ame, manipular os outros na esperança de que, por sua vez, façam coisas para eles.
agradar as pessoas é uma maneira que as pessoas inconscientemente ou conscientemente normalizam suas tentativas de controlar conversas, pessoas, percepções, sentimentos, ações e consequências. parece que pode ser muito bem-sucedido no curto prazo, mas, em última análise, muitas vezes apenas atrasa o tratamento de um problema.
agradar às pessoas promove, na melhor das hipóteses, relacionamentos superficiais, nega nossa verdade e autenticidade, suga nossa energia vital e ignora o processamento emocional necessário. isso nos incentiva a manter as coisas reprimidas, acumular problemas não resolvidos sobre os quais podemos nos sentir mal e abrigar culpa ou vergonha.
agradar as pessoas é frequentemente usado como um mecanismo de enfrentamento, um método de sobrevivência em situações de ameaça, uma forma de manipular ou “conquistar” alguém e/ou pode ser um comportamento aprendido inconscientemente. é uma forma de “gratificação instantânea”.
agradar as pessoas não significa ser gentil, atencioso, amoroso, generoso, prestativo. essas são qualidades/ atos genuínos que vêm de nossos corações, abastecem nossas almas e não nos esgotam quando os fazemos (embora às vezes possam ser física/ mentalmente exaustivos). a satisfação das pessoas é guiada pelo ego.
agradar às pessoas inclui dizer ou fazer algo inautêntico apenas para apaziguar os outros, concordar quando na verdade não concordamos, nos comprometer com coisas que, em última análise, não queremos fazer, fazer algo pelas pessoas que elas podem fazer por si mesmas e que beneficiariam e desenvolveriam capacidade fazendo isso.
agradar as pessoas geralmente leva a (ou origina-se de) histórias mentais, reclamação sobre quem quer que tenhamos “agradado”, ressentimento, baixa auto-estima e sentimentos de contrariedade. ao passo que a doação, amor, generosidade e consideração genuínas nos aproximam dos outros, por meio de ações ou palavras baseadas no coração.
agradar as pessoas não é autêntico. mas navegar como e quando expressar toda a nossa verdade e autenticidade requer autoconsciência e consciência social, limites, amor próprio, auto-estima, discernimento e escolha consciente. ser autêntico não é falar toda a nossa verdade para todos o tempo todo.
às vezes, agradar as pessoas pode parecer (ou possivelmente pode ser) a única opção em certas situações. entendo. mas…
se você deseja se afastar de agradar as pessoas, comece a observar seus “atos/ palavras de gentileza” e se eles vêm de um sentimento de amor ou de obrigação. comece percebendo se você está exausto ao fazer algo “legal” ou depois de conversar com alguém sobre uma situação complicada.
agradar às pessoas suga seu poder pessoal. é uma forma de induzir uma paz exterior temporária, enquanto permanecemos em turbulência dentro de nós mesmos (autotraição). é preciso prática para retornar a um lugar de verdadeira bondade, para começar a falar a verdade sem se sentir mal por qualquer desacordo
retornar a este lugar, e “retornar a nós mesmos” quando partimos de nossa verdadeira natureza, nosso eu autêntico, é uma jornada e uma prática ativa que leva tempo, práticas contínuas de amor próprio, afirmações, intenções, coragem, atenção plena, compaixão & inteligencia emocional.
voltar para nós mesmos muitas vezes requer um espaço longe daqueles que acreditamos estar permitindo agradar às pessoas e outras tendências baseadas no ego. se puder, reserve um tempo para si mesmo, enfrente-se, pergunte-se “como gostaria de“ ser ”no mundo?”, “como gostaria de aparecer?”.
enfrente-se, libere o que não foi feito para você, cure-se e entre em seu poder. abrace, divirta-se e ame VOCÊ todos os dias, a cada momento. isso vai te dar energia para fazer mais pelos outros a partir de um lugar autêntico. vamos tornar o agradar às pessoas menos normal e tornar os atos de verdadeira bondade mais normais.
