sua autenticidade é sua arte.
a autenticidade é a sua porta para você.
a única verdade é o que você decide.
a única verdade é sua.
você está explorando a sabedoria de sua alma.
você está abandonando velhos hábitos e crenças que não se ajustam mais a quem você está se tornando.
seja corajoso, você está se tornando seu “eu autêntico”.
seja quem você realmente é.
vista suas roupas favoritas.
faça coisas que você ama.
seja você mesmo.
fique firme mentalmente. você atrai aquilo para o que está pronto.
a vida é um grande jogo mental.
para ganhar este jogo, você tem que ter uma mentalidade forte.
mudança de mentalidade se traduzirá em mudanças em sua vida e situações de vida.
melhore seus pensamentos, para melhorar sua vida.
o medo vai roubar seus sonhos!
ter uma mente forte e demonstrar firmeza são 2 comportamentos-chave que você deve desenvolver ao longo do tempo para atingir seus objetivos.
se você tiver uma mentalidade forte, pode vencer em qualquer situação.
uma mentalidade forte é tudo de que você precisa para construir a vida que deseja.
o prazer em si não está nas coisas que gostamos, mas na ideia disso.
você ficará surpreso com o quão eficaz é.
como você usa a morte para melhorar seu desempenho?
bem, pensando no memento mori.
essencialmente, você faz mais porque sabe que vai morrer.
mas, espere, o que é memento mori?
memento mori é a prática de contemplar sua mortalidade e lembrar que a morte chega para todos.
em português, significa “lembre-se de que você deve morrer”.
parece meio mórbido e não é divertido?
eu sei, mas você precisa desse conceito em sua vida; ele o leva a tomar as medidas corretas.
bem, é uma grande parte da filosofia estóica.
para obter um ponto de vista filosófico, podemos olhar para os mestres estóicos.
em suas cartas, sêneca explica o benefício de meditar sobre a morte.
“preparemos as nossas mentes como se chegássemos ao fim da vida. não adiemos nada. vamos equilibrar os livros da vida todos os dias… aquele que cada dia dá os toques finais à sua vida nunca falta tempo.”
essa ideia pode parecer estranha para muitas pessoas em muitas culturas.
como desenvolvemos o hábito de ignorar a morte na sociedade moderna e pensar, o tempo é abundante.
embora a morte seja uma das únicas coisas que você tem em comum com todas as outras pessoas, poucos a discutem abertamente.
pensar na morte o torna grato por cada momento com seus entes queridos e amigos.
memento mori pega algo doloroso ou assustador como a morte e o transforma em uma bela parte de nossa vida diária, até mesmo algo para abraçar e não temer.
mas como isso melhora seu desempenho?
o memento mori ajuda você a priorizar o que é importante, ao mesmo tempo em que lembra que o tempo é finito.
cada dia você sabe que ficar sentado à margem da vida não é a coisa certa para fazer.
você começa a ver o tempo de forma diferente. você quer fazer mais com seu tempo.
você vê menos valor nas coisas que não lhe servem. você vê menos valor em perder meses e anos à deriva.
dá-lhe coragem para enfrentar desafios maiores, pois sabe que o tempo não está do seu lado.
muitas pessoas dizem que precisam de motivação para serem mais produtivas.
quando eu começo a pensar sobre esse conceito diariamente, posso dizer que certamente coloca as coisas em perspectiva.
o que é mais motivador do que entender que seu próprio relógio pessoal está constantemente funcionando?
use memento mori todos os dias para ajudá-lo a melhorar.
reserve um tempo para perceber que todos ao seu redor morrerão e que seu tempo é finito.
em seguida, tome medidas para usar bem o seu tempo hoje e todos os dias.
você não vai se arrepender.
suas necessidades são limitadas e seus desejos estão sujeitos aos seus caprichos e fantasias.
você não precisa ter mais, você precisa querer menos. poucos entendem isso.
você fica mentalmente mais fraco a cada dia, uma vez que se torna viciado em conforto. se imponha a metas difíceis, force a si mesmo, não se acomode.
se você se permite ficar na sua zona de conforto, isso age como uma droga e você se torna viciado nela. muitas pessoas deixam de perceber seu propósito e paixão porque permitem que o conforto tire o melhor deles.
não se contente com a média. traga o seu melhor para o momento. então, se falhar ou tiver sucesso, pelo menos você sabe que deu tudo o que tinha.
muitas vezes o seu vício em sua zona de conforto é baseado no medo. uma zona de conforto é uma caixa auto-imposta e inventada que você caracteriza como confortável. se você se sentir desconfortável, é o que você acha que é desconfortável. não há algo inerente confortável ou desconfortável. é uma escolha.
nós somos os únicos responsáveis por nossos filtros e nossas visualizações, o conforto é o assassino dos sonhos.
esforçar-se.
você não pode mudar a forma como as pessoas o tratam ou o que dizem sobre você,
mas você pode mudar a forma como reage a isso.
a maneira como nos projetamos externamente é uma manifestação direta de como nos sentimos internamente.
dois anos podem parecer curtos, sem muita coisa acontecendo, ou dois anos podem mudar completamente sua vida para melhor, está tudo nas tuas mãos.
o melhor dia da sua vida é aquele em que você decide que sua vida é sua. sem desculpas. ninguém em quem se apoiar, confiar ou culpar. o presente é seu – é uma jornada incrível – e você é o único responsável por sua qualidade. este é o dia em que sua vida realmente começa.
24 meses podem torná-lo 2400% melhor. você só precisa se construir todos os dias. melhorias consistentes podem torná-lo uma versão melhor de si mesmo.
tempo é um conceito relativo, parece que o tempo está passando rápido, quando você está ocupado, feliz e aproveitando o momento.
e parece que o tempo não está passando,
quando você está ansioso, preocupado e com medo.
é complicado, até que seja simples.
é difícil, até que seja fácil.
é impossível, até que seja possível.
habilidades levam tempo para serem adquiridas.
o que você merece será seu, continue persistindo, continue melhorando,
seja paciente e mantenha a fé.
nunca desista de um sonho só por causa do tempo que levará para realizá-lo. o tempo vai passar de qualquer maneira.
“a única maneira de entender a mudança é mergulhar nela, acompanhá-la e entrar na dança”. – alan watts
o futuro logo será engolido pelo passado. mas onde você estará?
estagnado ou progredindo. arrependido ou grato a si mesmo.
2 anos, 104 semanas, 730 dias, 17.520 horas, 1.051.200 minutos… sim, é totalmente transformacional.
o futuro é agora.
nenhuma quantidade de pensamento excessivo fará qualquer diferença em qualquer coisa que vai acontecer.
aprenda a lidar com o pensamento excessivo.
aprenda a superar suas emoções.
use modelos mentais para tornar isso possível.
tome a melhor decisão possível o mais rápido possível e, em seguida, comece a agir.
pensar demais leva à paralisia da análise. é importante refletir sobre as coisas, mas muitos usam o pensamento como meio de evitar a ação. não seja um deles!
você precisa criar o hábito de agir assim que tomar sua decisão. economiza tempo e em algumas situações é fundamental atingir o resultado desejado.
pensar demais pode drenar a vida de você.
o pensamento não tem poder sobre o mundo físico.
os pensamentos se tornam coisas apenas por meio de nossas ações.
rejeite a voz em sua cabeça que diz que você está preso onde está, ou que não merece o que deseja, ou que sua voz não importa.
certifique-se de escolher o que você acredita e por que você acredita, porque se você não escolher suas crenças, você pode estar certo de que alguma crença, provavelmente não muito confiável, o escolherá.
você é seu pior inimigo. não é difícil ficar triste, deprimido e se odiar todos os dias. e para muitos é difícil ficar melhor e se esforçar e aprender a amar a si mesmo e se motivar.
não deixe sua voz interior lhe dizer que você não merece o melhor. não deixe que isso o convença de que você não é capaz de fazer nada melhor por si mesmo.
você escolhe em que acredita.