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sua energia é sagrada e deve ser protegida. para fazer isso, crie um medidor de energia em sua mente e preste muita atenção em quem e o que aumenta e diminui sua frequência.

ouse curar em seu próprio ritmo, em seu próprio tempo, totalmente e sem desculpas.

é a sua jornada, faça o que parece certo para você.

você vai perceber um dia por que o momento de tudo em sua vida foi perfeito e por que as coisas tiveram que acontecer da maneira que aconteceram. para protegê-lo, para guiá-lo e redirecioná-lo para onde você deveria estar. confie no processo de sua evolução, é tudo um tempo divino para o seu bem maior.

concentre-se em sua própria jornada, você naturalmente acabará cercado de pessoas que compartilham de seus valores.

eu costumava projetar uma persona do que eu pensava que a sociedade queria que eu fosse em detrimento da minha própria autenticidade.

eu estava com medo de ser rejeitado, então pensei em tentar ser como todo mundo.

enquanto isso, minhas inseguranças aumentaram porque eu estava vivendo uma mentira.

focar em sua jornada ajuda você a perceber as pessoas que irão ajudá-lo, atraindo pessoas que compartilham de seus valores.

a vida é uma jornada, e se você se apaixonar por ela, você se apaixonará para sempre.

perceba profundamente que o momento presente é tudo o que você sempre tem. faça do AGORA o foco principal de sua vida.

um modelo mental é uma explicação do processo de pensamento de alguém sobre como algo funciona no mundo real.

eles moldam como pensamos e como entendemos.

precisamos deles para simplificar as complexidades e a razão.

não podemos manter todos os detalhes do mundo em nossos cérebros, então usamos modelos mentais.

a qualidade do nosso pensamento é a qualidade dos modelos em nossas cabeças.

quanto mais modelos você tiver, maior a chance que você tome a decisão certa na situação certa.

a maioria de nós é especialista, olhando para o problema apenas de uma maneira:

• engenheiros pensam em sistemas,
• os biólogos pensam em termos de evolução,
• os psicólogos pensam em termos de incentivos…

mas se você colocar isso junto, você pode ver um problema de forma tridimensional.

“você realmente não pode saber de nada se apenas lembrar de fatos isolados e tentar devolvê-los. se os fatos não se juntam em uma estrutura teórica, você não os tem em uma forma utilizável. você tem que ter modelos mentais em sua cabeça. ” – charlie munger

modelo mental de inversão: em vez de pensar no resultado desejado, considere o resultado que você gostaria de evitar. evitar a estupidez é mais fácil do que buscar o brilho.

navalha de occam: a explicação mais simples geralmente é a correta. se você está tentando entender o que aconteceu, desenvolva a hipótese mais básica possível.

tendência ao ciúme: existem dois tipos de inveja, um o motiva a se elevar ao nível de outra pessoa. um faz você tirar algo valioso de outra pessoa.

• o tipo produtivo é “inferioridade”
• o tipo improdutivo é a “inveja maliciosa”

raciocínio para trás: isso começa com uma lista de objetivos e retrocede do consequente para o antecedente. é conhecida como técnica orientada a objetivos porque partimos da meta e chegamos ao estado inicial para extrair os fatos.

círculo de competência: quando o ego o dirige, você tem pontos cegos. quando você é honesto consigo mesmo, sabe onde está vulnerável e onde pode melhorar. compreender seu círculo de competência melhora a tomada de decisões e os resultados.

retornos decrescentes: os benefícios incrementais que você obtém com um investimento ficam cada vez menores. quanto mais cedo você notar os retornos decrescentes, mais cedo poderá aderir aos projetos que são mais valiosos para o crescimento do seu negócio.

experiência de pensamento: quando é impossível encontrar evidências empíricas, recorremos aos experimentos mentais para compreender conceitos complexos. ao fazer isso, você pode abrir novos caminhos para investigação e exploração. os experimentos mentais nos ajudam a aprender com nossos erros e evitar erros futuros.

princípio de pareto: conhecida como regra 80/20; a maioria dos resultados não são distribuídos igualmente.

• 20% do seu tráfego rende 80% dos seus leads
• 20% do trabalho gera 80% dos retornos
• 20% do seu tempo produz 80% dos seus resultados

relatividade: se a terra está se movendo através do espaço, como é que eu não percebo? aresposta é relatividade! também pode nos mostrar os limites de nossa percepção. e como devemos estar abertos a outras perspectivas se realmente quisermos entender os resultados de nossas ações.

alavancagem: dê-me uma alavanca por tempo suficiente e eu moverei o mundo. com uma pequena quantidade de força de entrada, podemos fazer uma grande força de saída por meio de alavancagem. entender onde podemos aplicar esse modelo ao mundo humano pode ser uma fonte de grande sucesso.

incentivos: todas as criaturas respondem a incentivos para se manterem vivas. às vezes, a solução para um problema de comportamento é simplesmente rever os incentivos e certificar-se de que estão alinhados com o objetivo desejado. aregra da vida é repetir o que funciona e foi recompensado.

loop de feedbacks: os ciclos de feedback são criados quando as reações afetam a si mesmas. uma lição importante dos ciclos de feedback é que as coisas estão conectadas; alterar uma variável em um sistema afetará outras variáveis nesse sistema e em outros sistemas.

ilusão de controle: a ilusão de controle é um preconceito que nos leva a supor que temos controle total sobre o resultado de uma situação em uma instância em que não temos. nem tudo na vida está sob nosso controle.

margem de segurança: osengenheiros desenvolveram o hábito de adicionar uma margem de erro em todos os cálculos. você pode pensar nisso como um reservatório para absorver erros ou azar.

aleatoriedade: grande parte do mundo é composta de eventos aleatórios, não sequenciais e não ordenados. a vida é aleatória, não espere entendê-la, aprenda a vivê-la. alguns eventos são impossíveis de prever.

custos de oportunidade: fazer uma coisa significa não ser capaz de fazer outra. vivemos em um mundo de trocas e o conceito de custo de oportunidade domina tudo. tudo tem um custo de oportunidade.

oferta e demanda: a oferta e a demanda são um modelo mental econômico fundamental.

oferta: existe uma relação positiva entre o preço de um bem e a quantidade fornecida.

demanda: existe uma relação inversa entre o preço de um bem e a quantidade demandada.

guerra em duas frentes: na 2ª guerra mundial, uma vez que a rússia e a alemanha se tornaram inimigas, a alemanha foi forçada a dividir suas tropas e enviá-las para uma frente separada, enfraquecendo seu impacto em ambas as frentes. na vida prática, evitar uma guerra em duas frentes é racional. isso causa foco e concentração em um trabalho.

confiança: o mundo funciona com base na confiança. todos os dias confiamos em motoristas, balconistas, chefs e muitos outros. um sistema de confiança é aquele que tende a funcionar de forma mais eficiente; as recompensas da confiança são extremamente altas.

instinto de curiosidade: a curiosidade é o que nos leva a aprender muito sobre o mundo que nos rodeia. os cientistas têm uma forma característica de ver o mundo e seu trabalho: sua mentalidade visa descobrir verdades sobre a natureza. em um instinto de verdade; curiosidade.

se você esperar até estar pronto, você estará pronto quando não houver mais tempo.

você nunca se sentirá pronto, você tem tempo agora, embora escasso, mas você o tem.

a única maneira de se preparar é entrar em ação!

poucos percebem que a ação vem primeiro, depois a motivação. não o contrário. comprometer-se com uma pequena ação geralmente cria ímpeto suficiente para realizar uma grande conquista.

pare de perseguir a perfeição e comece a dar os passos certos em direção aos seus sonhos.

as duas fontes mais confiáveis de discernimento são sua lógica e sua intuição.

a lógica é baseada em fatos perspicazes e a intuição é baseada em sentimentos viscerais.

quando combinados, elas são ferramentas incríveis para transmitir o panorama geral, prever o futuro e protegermos de perigos.

a lógica analisa as possibilidades. a intuição sente o potencial. a lógica identifica todas as direções, a intuição guia o caminho. a lógica afirma o que é apresentado. a intuição sente o que está sob a superfície. a lógica se fundamenta no que é conhecido. a intuição explora o desconhecido.

a maioria de nós tem medo de ouvir o nosso guia intuitivo porque parece que não é natural e desconhecido.

às vezes, sua intuição não é a escolha mais popular para os outros. no entanto, se você a seguir, terá sucesso e felicidade. não tenha medo de ser não convencional.

é pela lógica que provamos, mas pela intuição que descobrimos.

sua sensibilidade não é uma fraqueza, é um superpoder.

se alguém o rejeitar por ser muito sensível, pergunte-se o seguinte: quem é mais frágil? a pessoa que é corajosa o suficiente para dizer quando algo dói? ou a pessoa que não consegue se desculpar ou admitir ter causado dor? sensibilidade, empatia, compaixão, esses são superpoderes.

você está exaurido por anos dedicando sua energia a todos, menos a você mesmo. cuide de si mesmo. observe como você e sua energia mudam.

comece a dar a si mesmo. você deve ser sua primeira prioridade na vida, desta forma você pode retribuir adequadamente aos outros sem arriscar sua saúde.

você merece o mesmo amor, bondade e energia que mostra a todos os outros.

sua reação à rejeição determina seu sucesso.

a rejeição não é o problema, todos nós experimentamos em um ponto ou outro.

já o que você pensa dessa rejeição é o que conta.

você se encolhe quando é rejeitado ou isso acende um fogo inextinguível sob você?

você pode se tornar impulsivo e voltado para a raiva.

ou você pode se tornar uma versão melhor de si mesmo.

a escolha é simples e a escolha é sua.