realidade real

paradoxo: quanto mais opções temos, menos liberdade sentimos.

opções abundantes podem nos escravizar porque tomar decisões com confiança se torna muito mais difícil.

eu chamo isso de efeito “the bachelor”.

os participantes do programa são apresentados a 20 parceiros em potencial. mas ainda mais do que isso, eles sabem que ainda mais pessoas estão assistindo ao programa. eles serão apresentados de forma muito positiva a milhões de parceiros em potencial.

toda essa opcionalidade torna a ideia de se comprometer com uma única pessoa mais desafiadora. não importa o quão incrível alguém seja, é fácil imaginar que alguém ainda melhor ainda possa estar por aí.

the bachelor está em sua 27ª temporada, mas apenas 5 dos casais formados continuam juntos! quanto mais enfatizamos a opcionalidade, maior a probabilidade de nos sentirmos insatisfeitos com nossas escolhas.

então, qual é a solução?

eu me convenci de que o contentamento é um superpoder. contentamento é ter uma mentalidade de satisfação e gratidão pelo que você já tem.

o contentamento nos liberta da tirania da escolha. Isso nos livra de questionar cada decisão que tomamos e nos livra da rotina de comparação.

o primeiro passo é fácil: gaste tempo todos os dias documentando o que você é grato em sua vida. algumas pessoas chamam isso de diário de gratidão. muitos estudos mostraram que isso causa um impacto positivo mensurável na vida das pessoas que o praticam regularmente. você ficará surpreso com o impacto que isso pode causar.

estou trazendo de volta o uso do termo “guru” para descrever algumas pessoas que estou vendo agora.

o termo “guru” tornou-se um pejorativo para descrever os profissionais de marketing da internet que eram falsos.

eles falavam sobre autenticidade e “ajudando você a expandir seus negócios”, mas estavam focados apenas em aumentar seus próprios resultados.

seu público e clientes nada mais eram do que métricas de conversão e carteiras com pés.

eles usavam o jargão incessantemente para confundir as pessoas e parecer mais espertos do que eram.

eles diziam às pessoas que tinham um problema nebuloso que os estava “segurando”, mas esse problema não existia de verdade – eles o inventaram e o reforçaram com tanta força que as pessoas acreditavam que estavam perdendo alguma coisa.

os gurus confiaram fortemente na escassez fabricada de todos os tipos para exacerbar o FOMO nas pessoas.

“imagine onde você estaria se tivesse começado há um ano, quando pensou nisso pela primeira vez?”

soa familiar?

eles então criariam soluções, processos e estruturas para resolver os problemas que eles fabricavam e que as pessoas não tinham.

foi tudo apenas desconcertante e manipulação disfarçada de “bom copywriting” e “otimização de conversão”.

aqui está o guru “dizendo” – quando eles começam a falar mais sobre seus negócios e como podem ganhar mais dinheiro (de você, porque você é o público afinal) em vez de como eles podem compartilhar algo de valor, então você tem um guru .

eles inevitavelmente começam a vender mentores para o público em geral usando filtros falsos para fazer parecer que você precisa “qualificar”.

este é o jogo de “produto de bilhete alto” – eles cobram vários milhares ou dezenas de milhares para se sentar em uma sala com “outros grandes rebatedores”.

a única qualificação é que você pode pagar a taxa.

é um caminho bem trilhado e basicamente se trata de separar você de tanto dinheiro quanto eles podem extrair de você.

não tem nada a ver com você ser bem-sucedido, isso seria um subproduto feliz, porque eles poderiam usá-lo como prova social em um depoimento.

quando as pessoas começarem a falar constantemente SOBRE você como uma espécie de engrenagem na máquina de seu funil, pare de prestar atenção nelas e pare de dar seu dinheiro a elas.

elas se tornaram gurus do marketing na internet e a proposição de valor que eles ofereciam desapareceu a favor deles “aumentando seus negócios”.

alguém me perguntou como venci a síndrome do impostor.

eu disse que não venci, apenas fiz uma pergunta diferente.

se eu sou uma fraude TÃO boa que posso enganar todo mundo… Como posso me enganar?

a síndrome do impostor faz você acreditar em resultados fixos.

você tem que questionar “o impostor” e perguntar…

como posso me tornar [x]?

quando você se sente um impostor. você precisa reformular o resultado para algo que você pode controlar.

você precisa questionar o impostor de volta.

é assim que você vence a síndrome do impostor.

a reciprocidade é baseada em energia mais do que qualquer outra coisa. tudo é energia. pensar que a reciprocidade tem a ver com materiais é limitar-se ao seu corpo físico e a este reino material. você é muito mais do que isso. lembre-se, você é um ser espiritual, um corpo de luz, energia de luz passando por uma experiência humana, NÃO um ser humano, um corpo físico, carne e sangue passando por uma experiência espiritual. ao contrário do seu corpo físico, que perecerá, a energia é para sempre. é a moeda mais alta. então, quando se trata de reciprocidade, provoco você a ver que não é o que importa. é a energia por trás dela que lhe dá sentido, que lhe dá vida. é a energia que realmente importa.

a verdadeira atitude é afastar-se de qualquer coisa que acione repetidamente sua saúde mental, machuque seu coração ou diminua suas vibrações.

identifique o que te machuca e aprenda a reagir a isso de uma maneira diferente.

às vezes você não consegue controlar ou remover completamente o que te machuca. mas você pode escolher como reagir, essa é a chave para uma vida melhor.

eu diria que 92% dos conselhos que você vê nas redes sociais são terríveis para sua saúde mental. deixa eu te fazer uma pergunta simples:

você está se divertindo com suas redes sociais?

aposto que muitas pessoas que estão lendo isso agora provavelmente não estão.

acho que alguns de vocês estão ansiosos e estressados porque não estão obtendo os resultados que desejam e secretamente acham que merecem.

você planejou, criou estratégias, criou mapas de conteúdo e trabalhou duro para restringir seu nicho.

você seguiu todos os conselhos daquele influenciador com as 10 etapas mágicas para conseguir engajamento e ninguém está engajando.

você comprou os cursos, está respondendo a contas maiores 10 vezes por dia, está escrevendo um tópico por semana e construiu um sistema para poder dizer as mesmas coisas de várias maneiras diferentes…

nada está funcionando.

está começando a fazer você questionar o que está fazendo e por que está fazendo?

e esse é o som da sua autoestima chegando ao fundo do poço…

BANG

mas, novamente, pergunto por quê?

quem você está tentando impressionar?

pare de fazer isso.

divirta-se. seja você mesmo.

hoje postei sobre as coisas mais aleatórias que você pode imaginar e em nenhum momento parei e pensei: “essas coisas são a marca pessoal que quero passar?”

seja uma pessoa real.

ninguém está interessado em estar em redes sociais lendo diariamente pessoas dizendo umas as outras para criar o hábito de escrever postando todos os dias.

então, que tal isso?

se você está gostando de fazer o que está fazendo, continue fazendo, desejo-lhe felicidades.

se, no entanto, qualquer coisa que eu disse acima ressoa com você, pare e pense…

você verifica quantos seguidores você ganhou e quantas pessoas visualizam seus posts várias vezes ao dia? não conseguir um certo número de curtidas faz você questionar o que fez de errado?

se é você, então por que não parar de fazer o que está fazendo e, talvez por 30 dias, tentar algo um pouco diferente.

seja você mesmo.

não a versão “autêntica” falsa que lhe disseram que você precisa fingir ser.

apenas seja você.

escreva coisas que você diria para mim em uma conversa se nos cruzássemos no supermercado.

conte às pessoas algo estranho que aconteceu no seu dia.

fale sobre algo em que você está trabalhando e que está achando interessante se estiver administrando um negócio on-line – talvez seja um sucesso, talvez seja um fracasso ou talvez você ainda não saiba… quem se importa.

experimente ser um ser humano.

veja como vai.

na pior das hipóteses, você pode voltar ao modo social marketing bot em algumas semanas.

há uma falsa ideia estranha de que, quando você está trabalhando para ser confiante, feliz ou amar a si mesmo, não terá dias ruins.

você vai, e vai ser horrível. você vai se sentir uma merda e nada vai dar certo. esses dias não tiram todo o seu progresso nem definem o tempo para toda a sua jornada. experimente esses dias. tudo bem. sua viagem ainda é válida.

se algo parece errado, normalmente é. quando seu corpo lhe disser que algo não está certo sobre uma pessoa ou situação, confie nele e saia imediatamente – sua mente pode descompactar os detalhes mais tarde.

afinal, nossos instintos de sobrevivência foram aprimorados ao longo de milênios para nos proteger.

portanto, ouça, confie e aja de acordo com esse pressentimento – é o seu sistema de orientação interno que o coloca em direção à segurança.

quando as pessoas têm reações fortes e viscerais a você, não é sobre você.

é sobre eles. o bom e o mau.

isso significa que você NUNCA precisa levar algo para o lado pessoal.

concentre-se em você, em suas ações e em sua vida.

ninguém é perfeito e nunca será, nem todo mundo tem uma vida fácil, e todo mundo tem alguns problemas. afinal nunca se sabe o que as pessoas estão passando, cada um luta do seu jeito, com sua guerra única. então pare… antes de julgar, e criticar.