realidade real

vivemos em uma época em que sentimos a necessidade de compartilhar tudo o que acontece em nossas vidas nas mídias sociais.

a comida que comemos, relacionamentos, conquistas, posses materiais, pensamentos e emoções.

e se você não compartilhar tudo online ou mesmo em conversas cara a cara?

nem todo mundo é seu amigo

você não pode confiar em qualquer um com informações sobre sua vida pessoal.

até mesmo alguns de seus supostos amigos podem estar fofocando.

algumas pessoas adoram arruinar vidas!

isso por si só é uma razão para manter sua vida o mais privada possível.

você não deve explicações a ninguém

expor sua vida pessoal dá a todos um lugar na primeira fila para o seu show e convida a todos a darem opiniões.

vivendo uma vida privada, você consegue manter seus negócios para si mesmo e certamente não sente que deve explicações a ninguém!

mente em paz

sentir inadequação e insatisfação decorrentes da comparação social causam depressão e ansiedade.

a privacidade remove o estresse de esperar pela validação dos outros e você não se importa mais com o que as pessoas pensam da sua vida, pois elas não sabem nada sobre isso.

mais segurança

uma vida privada é uma vida feliz, mas também uma vida segura!

quanto menos você compartilhar sobre o seu dia online, mais seguro você estará.

está mais fácil do que nunca para stalkers, ladrões de identidade e hackers ameaçar a vida das pessoas com todas as informações compartilhadas livremente todos os dias!

melhores relacionamentos

a privacidade lhe dá a chance de se concentrar no que realmente importa.

você pode formar laços mais genuínos com amigos e familiares e permitir apenas um pequeno círculo de pessoas em quem confia em seu mundo.

é melhor compartilhar e se conectar com algumas pessoas que realmente se importam.

no entanto, viver uma vida privada não significa que você deva afastar as pessoas, nunca se abrir sobre seus sentimentos ou ficar isolado.

envolve escolher cuidadosamente quais detalhes de sua vida pessoal você se sente à vontade para compartilhar e com quem você decide compartilhá-los.

você não aprende nada com a vida se pensa que está certo o tempo todo e se pensa que já sabe tudo. a humildade é necessária para o crescimento.

ao ganhar dinheiro, certifique-se de não perder as coisas que você não pode comprar com dinheiro.

só porque você tem vergonha de admitir que ainda está vivendo as consequências de más decisões que tomou há 5, 10 anos não deveria impedi-lo de tomar boas decisões agora.

positividade é uma escolha
felicidade é uma escolha
retribuir é uma escolha
ser honesto é uma escolha
mostrar gratidão é uma escolha
respeitar a si mesmo é uma escolha
ser gentil com todos é uma escolha

a vida é simplesmente o que você ESCOLHE para torná-la.

normalize não se sentir mal por se distanciar quando sentir energia negativa e vibrações estranhas.

preste atenção em quem sua energia aumenta e diminui ao redor. é o universo dando uma dica de quem você deve se afastar ou ficar por perto.

ouvir a maneira como seu corpo reage aos outros é muito importante.

o autodistanciamento permite que você se afaste de situações emocionais, o que pode ajudá-lo a lidar com emoções negativas, como o estresse. o autodistanciamento também pode ajudá-lo a tomar decisões mais racionais e incentivá-lo a usar habilidades de raciocínio eficazes ao decidir como agir.

ser um observador sem julgamento de si mesmo, dos outros e do mundo ao seu redor é uma das maneiras mais poderosas de aprender e incorporar a paz interior.

quando você observa sem julgamento, sua mente fica instantaneamente pacífica e calma. você não tem o ‘lixo’ do passado influenciando seus pensamentos. você não precisa inventar histórias sobre as coisas, elas simplesmente são.

durante uma discussão ou debate, se você quiser ter a última palavra, perceba que está emocionalmente comprometido.

você está correndo em emoções e não racionalidade e isso pode ser fatal.

pare imediatamente.

quando você percebe que o comportamento das pessoas tem mais a ver com seus conflitos internos do que com você, você começará a se curar e parar de ressoar com aquela parte de você que se identificou com o comportamento/palavras delas. você vai parar de permitir que essas projeções o machuquem ou ditem quem você é.

a melhor maneira de conseguir tudo o que você quer na vida é ser gentil com os outros.

ser gentil não torna alguém “suave”, mostra o mais alto nível de respeito (você está dedicando tempo e energia para eles).

além disso, ser gentil aumenta a serotonina e a dopamina!

a bondade inesperada é o agente mais poderoso, menos caro e mais subestimado da mudança humana.

ser gentil é a chave para construir um relacionamento com uma nova pessoa, relacionamentos levam à colaboração, colaboração leva a coisas legais acontecendo.

a bondade não custa nada, mas significa o mundo para as pessoas.

• você não precisa ser o primeiro.
• você tem que ser consistente.