concentre-se em você mesmo, em sua vida, em sua carreira, em sua família, em seus amigos verdadeiros e, o mais importante, em sua felicidade. é isso que importa.
seja realista sobre seus objetivos.
cerque-se de positividade.
reconheça realizações e paixões.
compartilhe o que você tem a oferecer.
não tenha medo de falar.
você nunca sabe o quão forte você é, até que ser forte é sua única escolha.
você merece um dia em que crie espaço para sua própria felicidade, valorize as pequenas coisas e pare de se estressar com coisas que não pode controlar.
encontre a felicidade nos pequenos detalhes de sua vida.
e de repente você tem milhares de motivos para estar feliz e ser grato.
dê essas coisas para você, hoje.
não tema a incerteza. há algo especial em estar em um lugar onde você não sabe o que está por vir. ajuda você a se render e a encontrar uma solução mais profunda. algumas das respostas de que precisamos virão quando nos soltarmos e simplesmente confiarmos que as coisas vão dar certo. acredite em si mesmo.
acorde às 5 da manhã.
beba um litro de água.
faça 100 flexões.
tome uma ducha fria.
medite por 10 minutos.
em seguida, de 4 a 8 horas de trabalho ininterrupto.
elimine cada meta do dia 1 a 1.
segundo treino do dia, alterne entre aeróbio e força.
durma às 22h.
repita tudo de novo por 6 meses.
você vai renascer.
considere os erros como lições, os erros têm o poder de transformá-lo em algo melhor do que você era antes.
a verdadeira educação consiste em obter o melhor de si mesmo.
não se preocupe com o que as outras pessoas pensam de você, sua opinião sobre você é a chave para a felicidade.
foco é a chave, estude bastante o que mais lhe interessa.
seja consistente, um dia você alcançará seu objetivo.
concentre-se na sua saúde física e mental. estes são os maiores ativos da sua vida.
você tem que crescer de dentro para fora. ninguém pode ensiná-lo, ninguém pode torná-lo espiritual. não há outro professor a não ser sua própria alma.
pare de pensar demais. você está apenas criando problemas que não existem.
seja humilde, você pode estar errado.
seja misericordioso, você pode se sentir mais leve.
seja honesto, você pode dormir melhor.
seja generoso, o mundo pode retribuir.
seja gentil, você pode ser lembrado.
seja otimista, você pode fazer muito mais.
seja corajoso, você pode subir mais alto.
seja você mesmo, você será muito mais feliz.