viva sua vida de acordo com regras que você estabeleceu, e não com regras estabelecidas para você por outra pessoa.
“reflita que nada merece admiração exceto o espírito, cuja imponência o impede de ser impressionado por qualquer coisa.” – sêneca
valorize sua mente e não ceda à gratificação de curto prazo.
coloque o autocontrole em um pedestal.
não se trata de tempo.
é sobre prioridades.
não se trata de sorte.
é sobre consistência.
não se trata de dinheiro.
é sobre liberdade.
você é capaz de implementar qualquer ideia que se propôs.
se você pode imaginar, você pode fazer isso.
mas às vezes, uma ideia pode ser muito grande – e esmagadora.
o que me ajuda é quebrá-lo em pedaços menores.
eu me pergunto: qual é a única coisa pequena que posso fazer hoje para me mover em direção ao meu objetivo?
a meditação talvez seja uma das maneiras mais simples e eficazes de acalmar seus pensamentos, livrar-se da ansiedade e trazer paz.
é a única maneira pela qual podemos nos conectar com nossa alma.
PAZ INTERIOR.
você está totalmente no controle de sua própria felicidade e não tem controle sobre a felicidade dos outros.
concentre-se nas coisas que você realmente pode controlar.
seu esforço, seus hábitos, seus sistemas.
e seja grato pelo que você tem. essa é a maneira mais rápida de encontrar sua felicidade interior.
quando nos vemos através das lentes de “o que há de errado comigo?”, muitas vezes nos limitamos ao julgamento, mentalidade de escassez e soluções externas. quando passamos a olhar “o que está acontecendo dentro de mim?”, honramos onde estamos e nos capacitamos para encontrar nossas próprias soluções.
quando buscamos clareza interior, um caminho auto-capacitado inclui abrir nossa mente e coração para criar espaço para que possamos enfrentar e esclarecer o problema por dentro. embora os recursos externos possam ser úteis, lembre-se de que outra pessoa ou algo fora de nós é um aliado, não uma solução.
não seja muito duro consigo mesmo, hoje. você não precisa fazer tudo acontecer de uma vez.
respire.
pequenas vitórias todos os dias, pequenas coisas que se somam com o tempo, é como você ganha a guerra.
nunca se concentre em tentar fazer algo enorme. concentre-se diariamente nas pequenas coisas que o movem na direção que deseja seguir.
escolha sabiamente quem você deixa entrar em seu círculo íntimo. eles decidem sua energia e vibração. os corretos protegerão sua paz de espírito, os errados a destruirão.
não deixe que os outros endureçam seu coração. mantenha seu coração suave e seus limites fortes.
não deixe a dor fazer você odiar.
não deixe a amargura roubar sua bondade.
não deixe o mundo endurecer seu coração.
nunca se sinta mal por proteger seus limites.
você nunca se arrependerá de permanecer discreto, priorizando sua paz e cuidando da sua própria vida.