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2021

novo começo

cada dia é outra chance de redefinir e recriar sua vida e você mesmo. não perca essa oportunidade!

ontem deixou você para sempre. hoje está aqui para você e amanhã está chegando.

seus erros, fracassos e arrependimentos de ontem não farão você desistir se não permitir. aprenda com eles e corrija seu caminho hoje.

um novo dia é um presente para reconstruir sua vida.

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2021

ideologias

ver o mundo de uma única lente ideológica é ver o mundo ERRADO.

as ideologias fornecem narrativas unilaterais perigosamente persuasivas.

use-as como modelos mentais.

nada mais.

se você está procurando pela verdade, abandone todas as ideologias.

muitos não gostarão desse conselho.

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2021

mente positiva

uma mente positiva é criativa.
uma mente estressada é impulsiva.
uma mente positiva abre múltiplas perspectivas.
uma mente estressada cria uma visão de túnel.
use a gratidão, afirmações e meditação para limpar sua mente.

seja positivo sobre a vida e você aproveitará melhor.

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2021

propósito

encontrar o seu verdadeiro propósito irá colocar fogo em sua alma.

sua energia muda quando você encontra seu propósito, sua freqüência vibra e os outros podem sentir sua paixão.

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2021

universo

o universo o alinha com pessoas e situações que correspondem à sua frequência, então, se você está constantemente atraindo coisas que não deseja, talvez precise dar uma olhada na energia que está despejando no mundo.

é importante refletir e verificar você mesmo. às vezes, é VOCÊ que está constantemente sendo tóxico e negativo e atraindo negatividade para sua vida e é VOCÊ quem está bloqueando suas bênçãos. fique atento para que possa crescer a partir de suas realizações.

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2021

como reduzir o estresse

seja honesto
perdoe primeiro
comece mais cedo
alimente-se de maneira mais saudável
durma o suficiente
pare de fumar
reclame menos
mostre gratidão
evite negatividade
exercite-se regularmente
estabeleça metas realistas
não se comprometa demais
passe algum tempo na natureza
termine o que você começou
dê sem esperar receber

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2021

a vida fica mais simples quando…

a vida pode ser muito mais ampla quando você descobre um fato simples.

e isto é, tudo ao seu redor chama de vida foi feito por pessoas que não eram mais inteligentes do que você.

não superestime o mundo e se subestime. você é melhor do que pensa.

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2021

respiração profunda

a respiração simples e profunda tem um efeito calmante no cérebro, pois libera o sistema com oxigênio fresco.

não importa o quão estressado você esteja, uma sessão de respiração simples e profunda irá acalmá-lo.

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2021

quem você quer ser?

você pode se levantar um dia e decidir mudar quem você é. vista-se de maneira diferente, mude seu penteado, fale mais alto, ouça músicas diferentes, faça novos amigos, etc. não temos que ser do jeito que as pessoas nos veem por medo de que não gostem de nós que queremos ser.

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2021

como as pessoas te tratam

o modo como as pessoas o tratam nunca foi sobre você, foi sobre elas. é algo com que estão lidando internamente, quer percebam ou não. uma pessoa que o trata de maneira desrespeitosa é um reflexo direto de como ela se sente a respeito de si mesma. nunca esqueça isso.