você deve superar as pessoas… você deve proteger seu espaço e não responder à negatividade. você deve dizer às pessoas não… não importa o quão gentil você seja… nunca deixe ninguém fazer você se sentir culpado por cuidar de VOCÊ.
reserve um tempo para fazer o que deixa sua alma feliz.
ter medo de pedir o que você merece é uma resposta ao trauma. afastar-se do que não merece mais é uma resposta de cura.
concordar com as coisas apenas para manter a paz é, na verdade, uma resposta ao trauma.
ao fazer isso, você está desrespeitando seus limites. não fique mais desconfortável para que os outros se sintam confortáveis. você tem controle agora. você comanda sua vida. ocupe espaço e use sua voz.
seu sucesso na vida é medido pelo número de conversas desagradáveis que você está disposto a ter consigo mesmo.
a razão pela qual muitas pessoas não têm o que querem é porque estão pensando mais no que não querem do que no que querem.
você consegue o que você foca.
o maior problema com as pessoas é que elas se concentram mais nos resultados posteriores e no que farão quando forem bem-sucedidas.
mas, em vez disso, eles devem se concentrar em como alcançar o sucesso.
a a lei universal da necessidade afirma que quanto mais você precisa de algo, menos provável que você o obtenha.
ou seja, o desespero amplia e acelera o fracasso. quando você está desesperado, seus pensamentos se concentram nas necessidades e no que está faltando.
o poder da mente está na manifestação.
você não precisa ser perfeito, você só precisa reconhecer quem você é e se esforçar para melhorar.
não somos perfeitos e não precisamos fingir que somos.
mas é necessário que tenhamos a melhor versão de nós mesmos que possamos ser.
é possível ser gentil, empático e respeitoso com os outros, mas ainda assim estabelecer limites saudáveis para sua própria saúde mental e bem-estar. discernir quando se afastar e quando resolver as coisas. você não pode controlar como as pessoas o tratam, mas pode controlar o que você tolera.
a cura vem em várias camadas.
camada após camada após camada.
não há apenas esse momento de glam slam em que você pode proclamar que está curado, porque rapidamente alguém rasgará o véu de seus olhos para humilhá-lo rapidamente.
comemore cada pequena conquista e vá com calma.
envolva-se em um treino mental diário.
mesmo que seja apenas por 30 minutos, concentre-se em aprender algo novo todos os dias: uma nova habilidade, uma nova palavra, um novo tipo de ideia ou filosofia.
faça isso e observe sua mudança de vida.
tudo é uma simplificação exagerada. a realidade é confusa e complexa.
a questão é se é uma simplificação útil.
conheça as limitações de uma ideia e você poderá aplicá-la com grande efeito – apesar da confusão da realidade.
a vida é incrivelmente simples, mas nossas mentes se tornaram tão complicadas que não podemos aceitar a realidade como ela é.
precisamos de drama, emoção, aventura, medo e outro monte de emoções para torcer a realidade e torná-la mais interessante.
se você está esperando a confiança para dar um salto, esteja ciente de que não obterá confiança na hora.
a verdadeira confiança e mentalidade forte vêm de fazer a jogada e enfrentar as lutas de frente, não evitando-as.
a confiança aumenta com o tempo.
seria muito perigoso estar confiante na primeira vez que você faz algo.
imagine pensar que você pode pilotar um avião quando nunca teve uma aula de voo. você provavelmente morreria.
você nunca se sentirá pronto. apenas faça. dê o primeiro passo e saiba que você aprenderá à medida que avança.
sua autenticidade é sua arte.
a autenticidade é a sua porta para você.
a única verdade é o que você decide.
a única verdade é sua.
você está explorando a sabedoria de sua alma.
você está abandonando velhos hábitos e crenças que não se ajustam mais a quem você está se tornando.
seja corajoso, você está se tornando seu “eu autêntico”.
seja quem você realmente é.
vista suas roupas favoritas.
faça coisas que você ama.
seja você mesmo.