a cura vem em várias camadas.
camada após camada após camada.
não há apenas esse momento de glam slam em que você pode proclamar que está curado, porque rapidamente alguém rasgará o véu de seus olhos para humilhá-lo rapidamente.
comemore cada pequena conquista e vá com calma.
envolva-se em um treino mental diário.
mesmo que seja apenas por 30 minutos, concentre-se em aprender algo novo todos os dias: uma nova habilidade, uma nova palavra, um novo tipo de ideia ou filosofia.
faça isso e observe sua mudança de vida.
tudo é uma simplificação exagerada. a realidade é confusa e complexa.
a questão é se é uma simplificação útil.
conheça as limitações de uma ideia e você poderá aplicá-la com grande efeito – apesar da confusão da realidade.
a vida é incrivelmente simples, mas nossas mentes se tornaram tão complicadas que não podemos aceitar a realidade como ela é.
precisamos de drama, emoção, aventura, medo e outro monte de emoções para torcer a realidade e torná-la mais interessante.
se você está esperando a confiança para dar um salto, esteja ciente de que não obterá confiança na hora.
a verdadeira confiança e mentalidade forte vêm de fazer a jogada e enfrentar as lutas de frente, não evitando-as.
a confiança aumenta com o tempo.
seria muito perigoso estar confiante na primeira vez que você faz algo.
imagine pensar que você pode pilotar um avião quando nunca teve uma aula de voo. você provavelmente morreria.
você nunca se sentirá pronto. apenas faça. dê o primeiro passo e saiba que você aprenderá à medida que avança.
sua autenticidade é sua arte.
a autenticidade é a sua porta para você.
a única verdade é o que você decide.
a única verdade é sua.
você está explorando a sabedoria de sua alma.
você está abandonando velhos hábitos e crenças que não se ajustam mais a quem você está se tornando.
seja corajoso, você está se tornando seu “eu autêntico”.
seja quem você realmente é.
vista suas roupas favoritas.
faça coisas que você ama.
seja você mesmo.
fique firme mentalmente. você atrai aquilo para o que está pronto.
a vida é um grande jogo mental.
para ganhar este jogo, você tem que ter uma mentalidade forte.
mudança de mentalidade se traduzirá em mudanças em sua vida e situações de vida.
melhore seus pensamentos, para melhorar sua vida.
o medo vai roubar seus sonhos!
ter uma mente forte e demonstrar firmeza são 2 comportamentos-chave que você deve desenvolver ao longo do tempo para atingir seus objetivos.
se você tiver uma mentalidade forte, pode vencer em qualquer situação.
uma mentalidade forte é tudo de que você precisa para construir a vida que deseja.
o prazer em si não está nas coisas que gostamos, mas na ideia disso.
você ficará surpreso com o quão eficaz é.
como você usa a morte para melhorar seu desempenho?
bem, pensando no memento mori.
essencialmente, você faz mais porque sabe que vai morrer.
mas, espere, o que é memento mori?
memento mori é a prática de contemplar sua mortalidade e lembrar que a morte chega para todos.
em português, significa “lembre-se de que você deve morrer”.
parece meio mórbido e não é divertido?
eu sei, mas você precisa desse conceito em sua vida; ele o leva a tomar as medidas corretas.
bem, é uma grande parte da filosofia estóica.
para obter um ponto de vista filosófico, podemos olhar para os mestres estóicos.
em suas cartas, sêneca explica o benefício de meditar sobre a morte.
“preparemos as nossas mentes como se chegássemos ao fim da vida. não adiemos nada. vamos equilibrar os livros da vida todos os dias… aquele que cada dia dá os toques finais à sua vida nunca falta tempo.”
essa ideia pode parecer estranha para muitas pessoas em muitas culturas.
como desenvolvemos o hábito de ignorar a morte na sociedade moderna e pensar, o tempo é abundante.
embora a morte seja uma das únicas coisas que você tem em comum com todas as outras pessoas, poucos a discutem abertamente.
pensar na morte o torna grato por cada momento com seus entes queridos e amigos.
memento mori pega algo doloroso ou assustador como a morte e o transforma em uma bela parte de nossa vida diária, até mesmo algo para abraçar e não temer.
mas como isso melhora seu desempenho?
o memento mori ajuda você a priorizar o que é importante, ao mesmo tempo em que lembra que o tempo é finito.
cada dia você sabe que ficar sentado à margem da vida não é a coisa certa para fazer.
você começa a ver o tempo de forma diferente. você quer fazer mais com seu tempo.
você vê menos valor nas coisas que não lhe servem. você vê menos valor em perder meses e anos à deriva.
dá-lhe coragem para enfrentar desafios maiores, pois sabe que o tempo não está do seu lado.
muitas pessoas dizem que precisam de motivação para serem mais produtivas.
quando eu começo a pensar sobre esse conceito diariamente, posso dizer que certamente coloca as coisas em perspectiva.
o que é mais motivador do que entender que seu próprio relógio pessoal está constantemente funcionando?
use memento mori todos os dias para ajudá-lo a melhorar.
reserve um tempo para perceber que todos ao seu redor morrerão e que seu tempo é finito.
em seguida, tome medidas para usar bem o seu tempo hoje e todos os dias.
você não vai se arrepender.
suas necessidades são limitadas e seus desejos estão sujeitos aos seus caprichos e fantasias.
você não precisa ter mais, você precisa querer menos. poucos entendem isso.
você fica mentalmente mais fraco a cada dia, uma vez que se torna viciado em conforto. se imponha a metas difíceis, force a si mesmo, não se acomode.
se você se permite ficar na sua zona de conforto, isso age como uma droga e você se torna viciado nela. muitas pessoas deixam de perceber seu propósito e paixão porque permitem que o conforto tire o melhor deles.
não se contente com a média. traga o seu melhor para o momento. então, se falhar ou tiver sucesso, pelo menos você sabe que deu tudo o que tinha.
muitas vezes o seu vício em sua zona de conforto é baseado no medo. uma zona de conforto é uma caixa auto-imposta e inventada que você caracteriza como confortável. se você se sentir desconfortável, é o que você acha que é desconfortável. não há algo inerente confortável ou desconfortável. é uma escolha.
nós somos os únicos responsáveis por nossos filtros e nossas visualizações, o conforto é o assassino dos sonhos.
esforçar-se.