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2021

encontrando sua paixão

você não encontrará sua paixão pensando nela, mas trabalhando com paixão.

você não encontrará um propósito pensando a respeito, mas realizando atividades com propósito.

você não consegue pensar em qual o caminho para construir algo significativo? você primeiro precisa começar a caminhar.

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2021

palavras

quando as palavras ficam confusas, vou me concentrar nas fotografias.

quando as imagens se tornam inadequadas, ficarei contente com o silêncio. —Ansel Adams

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2021

polarização

o momento polarizado que vivemos exige muita calma. a razão deu lugar a opinião, a lógica foi trocada pelo achismo e a ciência virou magia.

muitos dizem: -“pare de ler notícias” ou “melhor ficar aqui em minha bolha” mas eu acredito que o momento exige um novo olhar, eu me coloco constantemente como um historiador, observando e fazendo registros desta ruptura do mundo que conhecíamos.

como vai ser amanhã? creio que previsões como esta são mais complexas do que acertar os números da loteria.

mas uma coisa que noto analisando o que já aconteceu e o que acontece hoje é que seres humanos com empatia continuarão lutando com outros seres (um pouco menos humanos) com pouca ou nenhuma empatia.

somos constantemente provocados a escolher lados mas acredito que nada está certo e nada está errado. nada é bom e nada é ruim. coisas diferentes produzem efeitos diferentes.

são apenas os efeitos que você deseja ou não.

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2021

percepção

um aprendizado ao registrar essa imagem de um reencontro após mais de 30 anos é que a vida fica melhor depois que você aprende a não levar nada para o lado pessoal.

quando você tem 20 anos, você se importa com o que todo mundo pensa.

quando você tem 40 anos, deixa de se importar com o que todo mundo pensa.

quando você tem 60 anos, percebe que ninguém estava pensando em você em primeiro lugar.

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2021

2021

feliz ano novo a todas as almas!

este ano estou dando as boas-vindas com ainda mais amor, mais expansão, confiança mais profunda, vibrações mais elevadas e sonhos ilimitados.

este ano estou exercendo meu poder de dizer NÃO a qualquer coisa que minha intuição não confie, a qualquer coisa que não se alinhe com meu estado natural de ser, a qualquer coisa que me faça entregar meu poder.⠀

levantando-me e dizendo foda-se para os velhos paradigmas e sistemas que coletam a nossa energia e força vital, censurando e silenciando qualquer um em seu caminho.

desejo a todos um incrível 2021 cheio de abundância, crescimento, mudanças poderosas e novas descobertas!

estou muito animado para compartilhar mais da minha jornada com vocês durante todo este ano, embora eu não tenha um plano muito sólido ainda, tentando permanecer flexível. espero que tudo funcione exatamente como precisa.

mandando muito amor a todos vocês.

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2020

vivo

eu nunca me senti mais conectado do que agora.

o desenvolvimento da atenção plena mudou minha vida de uma maneira tão positiva que parece o código secreto da vida. ⠀

abandonando a fixação da mente na ilusão do passado e do futuro, nadando mais fundo no AGORA.

o processo de trazer intencionalmente toda a minha atenção para as experiências que se desenrolam no momento presente, sem julgamentos, conversas mentais e formas de pensamento, é como acordar no sonho, constantemente. ⠀

a vida é fenomenal, um constante milagre, simplesmente estar aqui é um presente, e está aqui o tempo todo, a única coisa no caminho era a minha mente.

está tudo na mente. o modo como percebemos o mundo à medida que o movemos determina a nossa experiência.

uma mente aberta e quieta, abre espaço para experimentar a verdadeira realidade sem julgá-la como certa ou errada, boa ou ruim, apenas é.

medite, conecte-se com a natureza, observe amorosamente a mente, você não é seus pensamentos, você nem é seu corpo, tudo isso é uma experiência temporária, observe e tudo se torna brincadeira.

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2020

vidas negras importam

se eu entender o racismo como um sistema no qual fui socializado, posso receber feedback sobre meus padrões raciais problemáticos, pois foi útil para apoiar meu aprendizado e crescimento.

no livro white fragility, que eu recomendo, enquanto eu leio, percebo em quais partes meu ego reage, grato pelas reflexões valiosas. ⠀

me ver como não racista porque sou uma pessoa boa e de mente aberta é realmente um grande problema. muitas vezes, apesar de minhas intenções conscientes, na verdade estou defendendo e cometendo racismo negando envolvimento. ⠀⠀

não é fácil ouvir, principalmente porque me considero um ser humano muito amoroso, mas minha defensiva progressiva branca provavelmente tornou praticamente impossível me educar sobre a prática anti-racista. ⠀⠀

estou passando pelo desconforto, testemunhando meu ego e mantendo o pé no acelerador para tentar expandir minha autoconsciência com todas as novas perspectivas e reflexões.

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2020

sonhando

sonhando acordado, mergulhando profundamente em minhas memórias favoritas, este momento especial que remonta minha origem: cunha – pt. recentemente, estou me sentindo particularmente agradecido por todas as experiências incríveis que tive na minha jornada até agora. ♥ ️

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2020

olhando para trás

daqui a alguns anos, você poderá refletir sobre o tempo presente e reconhecer que a oportunidade de passar um tempo com sua família mais próxima talvez tenha sido um belo presente da vida.

o dia-a-dia e a ocupação da vida mantém muitas famílias separadas. temos que continuar a fazer o nosso melhor, mas desta vez com a nossa família.

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2020

intensidade vs. consistência

a maioria das pessoas precisa de consistência mais do que intensidade.

intensidade:

  • correr uma maratona
  • escrever um livro em 30 dias
  • fazer um retiro de meditação silencioso

consistência:

  • não perder um treino por 2 anos
  • escrever toda semana um diário em silêncio
  • meditar todos os dias por 5 anos

a intensidade faz uma boa história.

a consistência faz progresso.